ما هي صفات الشخصية العدوانية وكيف تتعامل معها؟

من المؤكد أنك قد صادفت في حياتك العديد من الشخصيات المختلفة الطباع والسلوك والصفات التي تجسد ملامح الشخصية، ولا شكّ أنك قد قابلت أو تعرف أحدًا من الشخصيات الصعبة والغير مريحة في التعامل، ولربما أبرز هذه الشخصيات هي " الشخصية العدوانية "، حيث تُعدّ الشخصية العدوانية من أكثر الشخصيات إثارةً للقلق في مختلف العلاقات الاجتماعية، سواء في العمل أو العائلة أو الحياة الشخصية. ويتميز الشخص العدواني بسلوكه اللفظي أو الجسدي العنيف، واندفاعه، وصعوبة تعامله مع الآخرين.

في هذا المقال سوف نتعرف معكم على هذه الشخصية ونغوص في صفاتها وأسبابها وكيفية التعامل معها من خلال نصائح عملية لعلّها تفيدكم في حال واجهتم شخصية عدوانية.

تعريف الشخص العدواني

كما وصفنا الشخص بمقدمة المقال فإن الشخصية العدوانية تُعدُّ من أكثر الشخصيات إثارةً للقلق والخطورة؛ وذلك لأن أثرها لا يقتصر على الفرد نفسه فقط، بل يمتد التأثير على المحيطين به، كالعائلة والأصدقاء والمجتمع الذي من حوله.

يغلب على الشخصية صفة الغضب والشعور بالفوقية والتسلط على الآخرين وحتى على الأفراد المقربين منه، ويحاول بشكل دائم السيطرة على الأفراد المحيطين به والانتصار بالقول أو الفعل أو كلاهما معًا، ويتميز بأفعاله الغليظة والمكروهة من حديثٍ وتصرفٍ، أو حتى بالنظرات والإيماءات.

صفات الشخص العدواني

• العصبية: تُعدّ من أهم سمات الشخص العدواني، حيث يتصف بالطبع الحاد والانفعال بسهولة ويفقد أعصابه بسرعة.
  
• الاندفاع: يتصرف الشخص العدواني دون تفكير مسبق، ويُقدم على أفعال قد يندم عليها لاحقًا.
  
• الميل للسيطرة: يرغب الشخص العدواني في فرض سيطرته على الآخرين، ويُحاول التحكم في تصرفاتهم وقراراتهم، ولا يحب أن يكون منعزلًا ومسالمًا، بل متسلطًا وقائدًا.
  
• ضعف مهارات التواصل: يواجه الشخص العدواني صعوبة في التعبير عن مشاعره واحتياجاته بشكل سليم.
  
• التفكير السلبي: يُركز الشخص العدواني على الأفكار السلبية، ويميل إلى تفسير سلوك الآخرين بشكل خاطئ، مما يدفعه لإيذائهم بالكلام أو التصرف.
  
• القسوة: حيث يتميز الشخص العدواني بطبيعته القاسية واللامبالاة وعدم الشعور بردة فعل الآخرين وتأثير تصرفاته وكلامه عليهم، وليس هذا فقط، بل إنه يتجاهل وينسى حقوق الآخرين ومشاعرهم.

أسباب السلوك العدواني

يُعدّ السلوك العدواني ظاهرة معقدة تنتج عن تفاعل العديد من العوامل، وتشمل هذه العوامل ما يلي:

العوامل البيولوجية:

الجينات: قد تلعب الجينات دورًا في السلوك العدواني، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية معينة مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.

الهرمونات: يمكن أن تؤثر بعض الهرمونات، مثل التستوستيرون، على مستويات العدوانية لدى بعض الأشخاص.

الإصابات الدماغية: قد تُسبب بعض الإصابات في الدماغ تغيرات في سلوك الشخص، مما قد يؤدي إلى زيادة العدوانية.

العوامل النفسية:

التجارب السلبية: قد يتعرض بعض الأشخاص لتجارب سلبية في طفولتهم، مثل العنف أو الإهمال، مما قد يؤدي إلى تطوير سلوك عدواني كطريقة للتعبير عن مشاعرهم.

الاضطرابات النفسية: قد تُسبب بعض الاضطرابات النفسية، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط واضطراب طيف التوحد، زيادة في السلوك العدواني.

مشاعر الغضب والإحباط: قد يُظهر بعض الأشخاص سلوكًا عدوانيًا عندما يشعرون بالغضب أو الإحباط.

العوامل الاجتماعية:

التعرض للعنف: قد يتعلم بعض الأشخاص السلوك العدواني من خلال التعرض للعنف في المنزل أو في المجتمع.

الضغوط الاجتماعية: قد يُظهر بعض الأشخاص سلوكًا عدوانيًا كطريقة للتعامل مع الضغوط الاجتماعية.

التمييز: قد يُظهر بعض الأشخاص سلوكًا عدوانيًا كطريقة للتعبير عن غضبهم من التمييز الذي يتعرضون له.

كيف تتعامل مع الشخص العدواني؟

1. من أهم الأمور عند التعامل مع الشخص العدواني هو الحفاظ على هدوئك وعدم الانفعال معه.

2. قم بالتقرب من الشخص العدواني وفهم شخصيته عن قرب، واجمع معلومات عنه لربما توصلت إلى الأسباب التي أدت إلى هذا العِداء، ولكن تجنب معاملته وكأن لديه مرض نفسي، ويستحسن أخذ هذه المعلومات من معارفه وأهله ثم اللجوء إليه في النهاية.
3. لا تحاول الجدال مع الشخص العدواني؛ لأن ذلك قد يزيد من حدة الموقف وخصوصًا إن كان الوقت غير مناسب أو موضوع الحوار فيه اختلاف بالأصل بينكما.
4. حاول الاستماع باهتمام إلى الشخص العدواني وفهم مشاعره واحتياجاته، وامنحه وقتًا للتعبير عن مشاعره وآرائه، وتجنب لومه على سلوكه.
5. ركز على حلّ المشكلة التي أدت إلى السلوك العدواني، بدلاً من التركيز على الشخص نفسه.
6. عبّر عن مشاعرك واحتياجاتك بشكل واضح وصريح، ولا تترك مجالًا لسوء الفهم.
7. حدد حدودًا واضحة للسلوك الذي تقبله من الشخص العدواني، ولا تتردد في إخباره عندما يتجاوز هذه الحدود.
8. جهز نفسك لاتخاذ أفعال كردود فعل في حال تعرضت لسلوك عدواني مفاجئ من الشخص العدواني.
9. إذا شعرت بعدم قدرتك على التعامل مع الشخص العدواني، لا تتردد في طلب المساعدة من مختصّ في علم النفس أو العلاج النفسي.

ملاحظات

• قد يكون التعامل مع الشخصية العدوانية صعبًا للغاية، لكن مع الصبر والهدوء والتفهم، يمكنك تحسين العلاقة مع هذا الشخص وتجنب السلوكيات السلبية.
  
• قد تختلف أسباب السلوك العدواني من شخص لآخر.
  
• من المهم فهم أسباب السلوك العدواني من أجل معالجته بشكل فعال.

في الختام، ننصح بالحذر والابتعاد عن الكلام الكثير مع هذه الأشخاص، والتصرف بكل وعي وحكمة معهم، ومعرفة الأسباب التي أدت إلى العدوانية واتباع النصائح التي تكلمنا عنها في هذا المقال لكيفية التعامل مع الشخص العدواني، وتعرفنا على هذه الشخصية والأسباب التي تؤدي لهذا التصرف وكيف نعرف الشخص العدواني من تصرفاته لكي نحددها بدقة ونتعامل معه على أساسها.

نأمل أن يكون المقال مفيدًا وغنيًا بالمعلومات والنصائح وتطبيقه في حال واجهتم أو تعيشون مع شخص عدواني، ففي حال فهم الأسباب وتشخصيه ومعرفة كيفية التعامل معه من الممكن أن يتم تجنب العِداء والتخاصم والمشاكل الممكنة جراء مواجهته.